El ácido alfa lipoico (ALA) es un compuesto antioxidante de alta potencia que se encuentra de manera natural en cada célula del organismo. Destaca por su capacidad única de funcionar tanto en medios acuosos como grasos, lo que lo convierte en uno de los antioxidantes más versátiles y completos. Además, actúa como cofactor esencial en procesos celulares que participan en la producción de energía.

A diferencia de otros antioxidantes, el ALA puede regenerar y reactivar a moléculas como la vitamina C, la vitamina E, el glutatión y los carotenoides, potenciando su efecto protector. También participa de manera directa en la reducción del estrés oxidativo y en el mantenimiento del equilibrio metabólico.

Entre sus características más relevantes se encuentra su capacidad para atravesar la barrera hematoencefálica, lo que le permite ejercer efectos protectores tanto a nivel cerebral como nervioso. Su biodisponibilidad es alta y su acción es rápida, favoreciendo respuestas metabólicas eficientes.

La evidencia científica más sólida señala su participación en la regulación de la sensibilidad a la insulina, la protección celular y la mejora de procesos energéticos.

Beneficios y funciones:

• Potente acción antioxidante capaz de neutralizar radicales libres y reducir el estrés oxidativo celular.

• Mejora la sensibilidad a la insulina y favorece un metabolismo más eficiente de la glucosa.

• Apoya la salud neurológica y contribuye a reducir síntomas de neuropatías, especialmente en personas con diabetes.

• Favorece la producción de energía a nivel mitocondrial, ayudando a disminuir la fatiga.

• Contribuye a la regeneración de otros antioxidantes, amplificando su efecto protector.

• Su acción se complementa con una adecuada hidratación y un estilo de vida saludable; además, su efecto puede potenciarse junto con vitaminas del complejo B, magnesio y nutrientes involucrados en el metabolismo energético.